ประเทศออสเตรเลียดินแดนตอนเหนือแปลงเป็นคนแรกที่ชูข้อ

Coronavirus: ประเทศออสเตรเลียแลเห็นการชูข้อ จำกัด ของเชื้อไวรัสก่อนที่จะครบกำหนด

ประเทศออสเตรเลียจะพิจารณาการปิดล้อมเชื้อไวรัสเร็วกว่าที่คาดคะเนนายสก็อตต์มอร์ริสันนายกฯกล่าวข้าราชการสาธารณสุขบอกว่าชาตินั้น “ค่อนข้างจะน่าไว้ใจ” ที่แผ่กระจายไปทั่วเชื้อไวรัสภายหลังผ่านไปยาวนานหลายสัปดาห์จากข้อ จำกัด ด้านสังคมที่เคร่งครัดข้าราชการมีกำหนดให้ทวนความอิสระในวันที่ 11 เดือนพฤษภาคม แต่ว่าช่วงนี้จะถูกส่งต่อไปยัง 8 พ.ค. นายมอร์ริสันพูดว่าคนออสเตรเลีย “ได้รับสัญลักษณ์เร็ว”การโทรมาเมื่อหลายเมืองอนุญาตให้ผู้อยู่อาศัยมีความอิสระใหม่ในวันศุกร์

ดินแดนตอนเหนือแปลงเป็นคนแรกที่ชูข้อ จำกัด ที่สำคัญเปิดสวนสาธารณะและก็สระว่ายน้ำอีกรอบและก็ยกเลิกการ จำกัด การร่วมสำหรับเพื่อการรวมกันตั้งแต่เที่ยงวันคลัสเตอร์โรงหมอแทสเมเนียเชื่อมโยงกับเรือล่องเรือประเทศออสเตรเลียทำเครื่องหมายครบรอบตารางภายใต้การล็อกนิวเซาธ์เวลส์ซึ่งรวมทั้งซิดนีย์ก็เปิดขึ้นเพื่อครอบครัวมีผู้เข้าชมคนแก่สองคนภายในขณะเดียวกันเมืองที่มีสามัญชนเยอะที่สุดคิดเป็นเกือบจะกึ่งหนึ่งของคนไข้ทั้งสิ้น 6,700 ราย แต่ว่าจำนวนได้ต่ำลงโดยตลอดในอาทิตย์ก่อนหน้านี้แล้วก็มีรายงานน้อยกว่า 20 รายต่อวัน

ดร. เบรนดินแดนเมอร์ฟีหัวหน้าข้าราชการการแพทย์กล่าว
อย่างไรก็แล้วแต่ข้าราชการบอกว่าพวกเขายังคงระวังระสำหรับการชูข้อ จำกัด เร็วเกินความจำเป็นรวมทั้งย้ำสิ่งที่ต้องการที่คนออสเตรเลีย “อีกนับล้าน” ให้ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นติดตามที่วางขายในอาทิตย์นี้ “ พวกเราอยากอุปกรณ์นี้เพื่อที่จะได้ให้พวกเราสามารถเปิดเศรษฐกิจได้” นายมอร์ริสันกล่าว “ด้วยเหตุนั้นถ้าเกิดคุณยังมิได้ดาวน์โหลดแอพให้ดาวน์โหลด” จนกระทั่งในช่วงเวลานี้ 3.5 ล้านคนภายในประเทศจาก 25 ล้านคนได้สมัครสมาชิกกับมัน ข้อ จำกัด อะไรที่บรรเทาไปแล้ว? เมื่อวันศุกร์ดินแดนตอนเหนือซึ่งเป็นหลักที่ห่างไกลที่มีประชาชนน้อยลงชูข้อ จำกัด ด้านสังคมที่สำคัญสำหรับการเคลื่อนที่มองเห็นเป็นกรณีทดลองสำหรับที่เหลือของประเทศ “

เนื่องจากว่าพวกเราเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในประเทศออสเตรเลียพวกเราก็เลยสามารถทำสิ่งนี้ได้ก่อนที่เหลือของประเทศออสเตรเลีย” Michael Gunner หัวหน้ารัฐมนตรี NT กล่าว ราษฎรจำเป็นจะต้องรักษาระยะห่างจากคนอื่นๆ 1.5 เมตร (5 ฟุต) แต่ว่าในขณะนี้สามารถเยี่ยมชมสวนสาธารณะรวมทั้งหลุมว่ายและก็เล่นกีฬาแบบไม่ติดต่อ
เขตแดนจะมองหาข้อ จำกัด ทั้งปวงข้างในวันที่ 5 เดือนมิถุนายนรวมทั้งมีห้องอาหารแล้วก็ผับเปิดให้บริการในตอนกลางเดือนเดือนพฤษภาคม อย่างไรก็ดีข้าราชการจะสั่งห้ามไม่ให้เดินทางไปยังชุมชนชาวอะบอริจินที่มีช่องโหว่ในพื้นที่ไกลห่าง เมืองอื่นๆก็เริ่มถอยกลับอย่างรอบคอบ เอ็นเอส – เมืองที่มีปริมาณคนรายงานเยอะที่สุด – เริ่มอนุญาตให้มีการเยี่ยมชมบ้านในวันศุกร์แล้วก็มีริมทะเลเปิดใหม่แล้ว เขตเมืองหลวงของประเทศออสเตรเลีย – รอบเมืองหลวงของประเทศแคนเบอร์รา – จะอนุญาตให้มีการเยี่ยมชมด้านสังคมภายหลังประกาศเมื่อวันพฤหัสบดีว่าได้กำจัดเชื้อไวรัสแล้ว เมืองควีนส์แลนด์จะอนุญาตให้มีการเดินทางช้อปปิ้งสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีความสำคัญในช่วงเวลาที่เมืองเวสเทิร์นประเทศออสเตรเลียจะอนุญาตให้มีการรวมกลุ่ม 10 คน – มากขึ้นจากขีด จำกัด ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาสอง ในเวลาเดียวกันเมืองวิกตอเรียซึ่งเป็นเมืองที่มีราษฎรมากมายเป็นชั้นสองบอกว่าจะยึดติดกับการปลดล็อคที่มีอยู่จนกระทั่งการทบทวนระดับประเทศในวันศุกร์หน้า นายกฯแดเนียลแอนดรูว์พูดว่าเหตุการณ์ยังคง “บอบบางมากมาย” หากแม้จำนวนจะต่ำ

Continue reading

DraftKings การพนันกีฬาในฤดูร้อนปีที่ผ่านมา

DraftKings การสำรวจช่องโหว่สำหรับเพื่อการพนันในตลาดกีฬาสมัยแรก

DraftKings การสำรวจช่องโหว่สำหรับเพื่อการพนันในตลาดกีฬาสมัยแรกของเมืองอิลลินอยส์ DraftKings บางทีอาจคิดหาวิธีสำหรับในการรอคอยรอบ 18 เดือนของหนังสือกีฬาออนไลน์สิ่งเดียวของเมืองอิลลินอยส์และก็สามารถไปสู่ตลาดการเดิมพันกีฬาที่พึ่งจะเกิดขึ้นในเมืองที่ผ่านมาผ่านการเป็นผู้ส่งเสริมกับคาสิโนเขตแดน

ตามการอัปเดตปัจจุบันบนเว็บของคณะกรรมการเกมที่เมืองอิลลินอยส์ บริษัท DraftKings – Crown IL Gaming LLC เป็นเจ้าของ บริษัท ได้ยื่นขอเอกสารสิทธิ์การบริการจัดแจงการพนันกีฬาตอนวันที่ 28 เดือนเมษายน

DraftKings มิได้การันตีความมุ่งมั่น แม้กระนั้นดูเหมือนกีฬาแฟนตาซีรายวันที่หันมาประกอบกิจการพนันกีฬาจะมิได้นั่งอย่างทรหดอดทนแล้วก็ดูการกระทำการพนันกีฬาในเมืองจากข้างสนาม

การพนันกีฬาในฤดูร้อนปีที่ผ่านมา แต่ข้อบังคับการเดิมพันของเมืองมีประโยคที่ไม่ดีนักสำหรับ บริษัท กีฬาแฟนตาซีรายวันที่ใช้สำหรับในการปฏิบัติงานชิงชัย DFS ในขอบเขตของเมืองก่อนที่จะอัยการสูงสุดของเมืองอิลลินอยส์ลิซ่ามาดิแกนเขียนเอาไว้ภายในข้อคิดเห็นปี 2558 ว่ากิจกรรมดังที่กล่าวผ่านมาแล้วเป็นการพนันที่ไม่ถูกกฎหมาย

ภายใต้บทบัญญัติที่ไม่เหมาะสมผู้แสดง / บทกำหนดโทษ บริษัท ต่างๆได้แก่ DraftKings แล้วก็ FanDuel จำต้องคอยตรงเวลา 18 เดือนที่ผ่านมาที่จะสามารถยื่นขอเอกสารสิทธิ์การเดิมพันออนไลน์เพียงแค่นั้นจากคณะกรรมการการเล่นเกมของเมืองอิลลินอยส์

และก็จากที่พวกเราได้เอ่ยถึง FanDuel พึงสังเกตว่าผู้ให้บริการรายใหญ่รายอื่นๆในอเมริกาหันมาให้บริการการเดิมพันกีฬาได้ตรวจการเคลื่อนไหวคล้ายกับ DraftKings ’ และก็ในเวลาที่ DraftKings ยังไม่เจอคาสิโนทางบกในเมืองอิลลินอยส์เพื่อร่วมเป็นผู้ช่วยเหลือสำหรับในการไปสู่ตลาดแคว้นได้เร็วขึ้น FanDuel มีหุ้นส่วนดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นแล้ว
FanDuel ร่วมมือกับ Boyd Gaming ผู้ให้บริการคาสิโนในสิงหาคม 2561 ความร่วมแรงร่วมใจดังที่กล่าวผ่านมาแล้วสามารถช่วยทำให้ บริษัท พนันดิจิทัลเปิดตัวการเสนอขายในเมืองอิลลินอยส์ได้เร็วกว่าที่คาด Boyd Gaming จัดการคาสิโน Par-A-Dice ใน East Peoria, Illinois

รอคอยไม่จบ
ในเวลาที่ FanDuel และก็ DraftKings บางทีอาจเจอหนทางเตรียมโทษของเมืองอิลลินอยส์ แม้กระนั้นอนาคตของผู้ประกอบธุรกิจทั้งคู่ในเมืองยังคงอยู่กับคณะกรรมการการเล่นเกมของเมืองอิลลินอยส์ แล้วก็มีอำนาจสำหรับเพื่อการชะลอการตัดสินใจจนกว่ามันอยากได้

Boyd ซึ่งเป็นหุ้นส่วนของ FanDuel ในเมืองในมีนาคมได้รับเอกสารสิทธิ์การเดิมพันกีฬาชั่วครั้งชั่วคราวจากหน่วยงานดูแลดูแลการเดิมพัน สิ่งนี้สามารถอำนวยความสะดวกให้กับผู้ดำเนินงานพนันกีฬาของเมืองอิลลินอยส์

อย่างไรก็ดีตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้า DraftKings ยังไม่เจอผู้ส่งเสริมในแคว้น ผู้ครอบครองคาสิโนโดยมากของเมืองได้ประกาศหุ้นส่วนกีฬาพนันดิจิทัลแล้ว ผู้ประกอบกิจการพนันกีฬาก็เลยมีตัวเลือกออกจะ จำกัด

Harrah’s Joliet ซึ่งเป็นเจ้าของโดย Caesars Entertainment Corp. , Jumer’s Casino ซึ่งเป็นเจ้าของโดย Delaware North แล้วก็ Casino Queen ซึ่งเป็นธุรกิจที่บุคลากรเป็นเจ้าของนั้นมีความน่าจะเป็นสามอย่าง

Continue reading

ปลูกหนวดเคาวิธีใหม่ สำหรับคนงบน้อยเท่านั้น

สำหรับผู้ชายสายประหยัด ปลูกหนวดด้วยวิธีธรรมชาติ

อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีวัยรุ่นโลโซสักผู้ที่กำลังมองดูตนเองอยู่ว่าเบื่อแล้วกับหน้าซีดๆไม่มีอะไรเด่น หรือ ความแมนกับคนไหนกันเขาเอาซะเลย ต้องการมีจะหนวดเคราเพิ่มความดิบเข้ม มีลูกเล่นให้กับบริเวณใบหน้าบ้าง แม้กระนั้นด้วยเงินทุนทางหนวดที่มี มันก็มีอยู่น้อยนิด กระทั่งเกือบจะไม่โผล่มาให้มองเห็นเป็นทรงเลยด้วย ไม่เคยรู้จะทำยังไง เมื่อจะไปซื้อน้ำยาปลูกหนวดดีๆก็ดันมีเงินไม่เพียงพอซะอีก

เพียงพอจะมีแนวทางใดบ้าง ที่ช่วยสร้างเสริมหนวดให้เจริญงอกงามบนบริเวณใบหน้า โดยไม่ต้องพึ่งยาปลูกหนวดได้บ้าง แน่ๆว่ามีเพียงแค่วิธีทางธรรมชาติแค่นั้นที่ตอบปัญหาคุณได้ โดยจะมีแนวทางใดบ้างไปดูกันเลย

เพราะอะไรจำต้องใช้แนวทางธรรมชาติ จริงๆในขณะนี้ มีทั้งยังเซรั่ม แล้วก็ เจลทา ต่างๆมากมายก่ายกองในตลาดที่หาซื้อได้ทั่วๆไป มีตั้งแต่ว่าหลักร้อยไปจนกระทั่งหลักพัน แน่ๆว่าคุณยังสามารถหาซื้อยากลุ่มนี้ได้ ในราคาไม่แพง แม้กระนั้นในจากประสบการณ์ของเหล่าคนที่เคยใช้ สินค้าปลูกหนวดต่างๆมาเยอะมากแล้วนั้น ต่างมีความคิดเห็นเดียวกันว่าราคานั้น มิได้เป็นตัวชี้วัด ถึงผลสรุปที่แน่ๆอะไร บางบุคคลซื้อเซรั่มราคาสูงมาใช้กลับไม่ขึ้น แต่ว่าเพียงพอซื้อเจลทาไม่กี่ร้อยบาท กลับขึ้น หรือ บางบุคคลจำต้องไล่กว้านซื้อสินค้าราคาไม่แพงต่างๆมาเยอะมาก แต่ใช้ไม่ขึ้นเลย

Continue reading

FACEBOOK บูมผู้นำประเทศยังเข้ามาใช้

ผู้นำหลายประเทศหันมาใช้สื่อโซเชียลในการโปรโมท

ภายหลังจากสร้างความกระฉับกระเฉงปรากฏบนหน้าข่าวสารไปพักใหญ่ สำหรับข่าวสารที่ว่าด้วยการผลิตสื่อเครือข่ายสังคม ของนายกฯพล.อ.ประยุทธ์จันทร์โอชะ ซึ่งได้มีการหาวิถีทางใหม่หวังจะสนิทสนมพสกนิกรได้มากขึ้นผ่านหนทางสื่ออินเตอร์เน็ต โดยในคราวนี้มีการสร้างสื่อโซเชียลเอาไว้ถึงสี่วิถีทางร่วมกันอย่างยิ่งจริงๆ และก็ที่พิเศษกว่านั้นก็เป็นได้มีการบอกว่านี่เป็นสื่อโซเชียลประจำตัวของนายกประยุทธ์จันทร์อร่อย ในลักษณะแบบวิถีทางส่วนตัวอีกด้วย แม้ว่าจะมีหลายข้างตั้งปัญหาว่าใช้เงินภาษีของพลเมืองมาใช้เพื่อการนี้ไหม ก็ยังคงไม่ยอมรับอย่างแน่นหนัก

ถ้าหากพวกเราจะย้อนมองการปฏิบัติของบรรดาเหล่าหัวหน้าแต่ละประเทศในขณะนี้ หัวหน้าหลายรายต่างก็ล้วนเข้าพบสื่อโซเชียลกันมากเพิ่มขึ้นเรื่อย

ซึ่ง รายที่จะพบเจอได้บ่อยครั้งอาจจะหนีไม่พ้นนายโดนัลด์ ทรัมป์ ซึ่งชอบมีการทวิตเนื้อความผ่านทางเว็บไซต์โซเชียลมีชื่อเสียงอย่างทวิตเตอร์ อยู่ตลอด พูดได้ว่าคิดจะทำอะไรคิดจะสื่ออะไรหรือคิดจะแสดงออกอะไรเป็นจะต้องโหมโรงทางทวิตเตอร์ก่อนเกือบทุกครั้ง

โดยจากสถิติการทวิตของนายโดนัลด์ ทรัมป์ได้มีการทวิตใจความไปแล้วมากยิ่งกว่า 39,300 ใจความแล้วก็ยังแบ่งได้เป็นหลากสารพัดสารพันเรื่อง ซึ่งกล่าวได้ว่าใช้อย่างคุ้มในทุกแง่ทุกมุมแล้วก็มีผู้ติดตามจากทั่วทั้งโลกถึงมากยิ่งกว่า 55.1 ล้านคน

Continue reading

พฤติกรรมการขับขี่รถจักรยานยนต์ของคนไทยน่าเป็นห่วง

ต่างชาติมองมารยาทบนท้องถนนคนไทยย่ำแย่

แม้ว่าจะเกิดเรื่องที่น่าละอายหรืออาจจะมีการเกิดความรู้สึกขัดเคืองใจของบางข้าง ที่เห็นว่าเป็นการประจานทำลายภาพลักษณ์ของประเทศ แต่ว่าการเปิดเผยแพร่คลิปเกี่ยวกับการกระทำการขับขี่จักรยานยนต์ของชาวไทยคนไม่ใช่น้อยในประเทศนี้ นายสกอตต์ เรดดิ้ง นักบิดชนชาติอังกฤษซึ่งลงแข่งขันในรายการ โมโตจีพี2018 ได้เป็นผู้เผยแพร่เอาไว้นั้น น่าไว้วางใจว่าน่าจะสะกิดต่อมยางอายได้บ้าง โดยยิ่งไปกว่านั้นสำหรับคนที่มีความชื่นชมแวดวงรถจักรยานยนต์ แล้วก็มีวีรบุรุษราชสีห์สนามสำหรับแข่งเป็นตัวอย่าง ซึ่งแม้กระทั้งผู้มีดีกรีระดับนักแข่งขันรายการเวิดร์คลาส ที่จำต้องใช้ท่าทางหวาดเสียวขับขี่รถตื่นเต้นผ่านความเร็วสูง ยังออกอาการว่ากล่าวถึงการกระทำต่างๆที่ชาวรถมอเตอร์ไซค์ในไทยไม่สมควรจะทำ

แน่ๆเลยว่าเมืองไทยนั้นไม่ว่าใครจะได้มาเยี่ยมด้วยภาระหน้าที่ธุระใดก็ตาม มักเป็นที่ห้ามใจมิได้ที่ต้องการจะไปเที่ยวดูสิ่งต่างๆมากมายที่มีอยู่ในไทยกันอย่างเข้าถึง ซึ่งก่อนหน้าที่ผ่านมาพวกเราจะประสบพบเห็นบรรดาคนที่ใครๆก็รู้จักของโลก อีกทั้งผู้แสดง นักร้อง นักกีฬาหรือบุคคลโด่งดังต่างๆมักไม่พลาดสำหรับ การสัมผัสบรรยากาศของประเทศไทยกันในแบบเข้าถึงสุดๆ โดยการทำตัวกลมกลืนเหมือนราษฎรปกติ บ้างเช่าจักรยานยนต์ขับขี่ บ้างเข้าจับจ่ายซื้อของร้านค้าของชำโชว์ห่วยแตก บ้างขึ้นรถโดยสารประจำทาง ซึ่งชอบมีภาพต่างๆให้พบเจอทำนองนี้อยู่เป็นประจำ ซึ่งสำหรับในรายของ นายสกอตต์ เรดดิ้งเองก็เหมือนกัน ได้ฉวยโอกาสในตอนนอกเวลาแข่งขัน ฉวยโอกาสเดินเล่นดูประเทศไทยแบบชิลๆอีกทั้งเดินทางเท้าริมถนนปกติแม้กระนั้นแล้วเขาก็จำเป็นต้องตะลึงงันในความประพฤติที่ห่วยๆบางสิ่งบางอย่าง ดังเช่นว่าการนำกันนำรถมอเตอร์ไซค์มาวิ่งบนทางเดิน ตกที่นั่งลำบากผู้เดินเท้า หรือวิ่งสวนไปอย่างส่อต่อความอันตราย ทั้งยังมีในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการหยุดทับเส้นในรอบๆแยกไฟแดงต่างๆที่เต็มไปด้วยการกระทำของการยื้อแย่งและไม่นับถือกฏข้อตกลง ซึ่งนำความรู้สึกอัปยศอดสูให้กับนักแข่งขันรายนี้เป็นอย่างยิ่งถึงกับจำเป็นต้องอุทานพร่ำบ่นออกมาในคลิป

Continue reading

เม็กซิโก มีสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุด

ประเทศเม็กซิโก มีสถานที่ท่องเที่ยวน่าดึงดูดหลายอย่าง

สวนสาธารณะเม็กซิโก Bosque de Chapultepec ที่ใหญ่ที่สุดของเมืองยังเป็นสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของเมืองในซีกโลกตะวันตก พื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่นี้แบ่งได้หลายส่วนรวมทั้งแต่ละส่วนเต็มไปด้วยกิจกรรมฟรี ปากทางเข้าหลักอยู่ไม่ไกลจาก Paseo de La Reforma ตรงนี้คุณจะเจอคนขายที่เรียงรายอยู่ในเส้นทางที่จัดจำหน่ายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างตั้งแต่ป๊อบคอร์นและก็ไอศกรีมไปจนกระทั่งรองเท้ารวมทั้งแว่นดำ เดินเที่ยวบริเวณLago de Chapultepec หรือเพลิดเพลินเจริญใจกับดนตรีคลาสสิกด้านใน Audiorama ข้ามถนนไปยังส่วน II ของสวนเพื่อเป็นส่วนที่บรรเทามากขึ้นเรื่อยๆของสวน ตรงนี้คุณสามารถไปเขย่าเบาๆบน Pista El Sope หรือเช่ารถจักรยานเพื่อขี่รอบสวนสาธารณะและทะเลสาบ

ย้อนเวลากลับไปเมื่อคุณเดินเข้าไปใน Palacio de Correos de Mexico ซึ่งเป็นที่ทำการไปรษณีย์ที่แรกในเมือง มันถูกผลิตขึ้นในปี 2450 รวมทั้งได้รับการออกแบบโดยคนเขียนแบบคนเดิมที่ได้รับการว่าว่าจ้างให้เป็น Palacio de Bellas Artes แล้วก็ยังคงเป็นที่ทำการไปรษณีย์สาธารณะมาจนถึงทุกวันนี้ คุณยังสามารถเข้าไปซื้อโปสการ์ดเพื่อส่งคืนบ้านได้หรือคุณสามารถเพลินไปกับลิฟท์ทองคำแล้วก็บันไดหรูหราได้ฟรี โดยธรรมดาแล้วจะมีการนำเสนองานศิลปะที่อยู่ข้างหลังของที่ทำการไปรษณีย์ซึ่งเป็นบริการฟรีแก่มหาชน

Continue reading

ลดกลิ่นปากให้ได้ผล ต้องขจัดที่ต้นเหตุ

สาเหตุของกลิ่นปากมีหลายอย่าง

พูดได้ว่ากลิ่นนับว่าเป็นปัญหาใหญ่เอามากๆเลย ทำให้พวกเรากำเนิดความไม่มั่นใจ รวมทั้งยังเป็นสิ่งที่มนุษย์เราชอบเป็นห่วงกันอยู่เสมอเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาสนทนา เสวนากับคนอื่นๆ แม้กระนั้นเคยสงสัยกันหรือไม่ว่ากลิ่นปากมีสาเหตุมาจากอะไร แล้วก็มีแนวทางลดกลิ่นปากแบบไหนที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีบ้าง พวกเราไปทราบพร้อมเพียงกันเลยดีมากยิ่งกว่า

Continue reading

เที่ยวสวนสัตว์ในเมืองอลาบามา

ที่มุมด้านตรงข้ามของอลาบามาซึ่งอยู่ห่างไปทางตะวันออกเฉียงใต้ประมาณ 300 ไมล์


เมื่อขอทานคุณจะพบที่ลี้ภัยสัตว์ป่าแห่งชาติ Bon Secour ในอ่าวกัลฟ์ ที่เพียงแค่ 11 ตารางไมล์สำรองมีขนาดเล็กตามมาตรฐานที่ดินที่ได้รับความคุ้มครองมากที่สุด แต่มันเป็นเรือที่มีกำลังแรงและหนีภัยจากฝูงชนในบริเวณใกล้เคียงที่ชายหาด

Continue reading

เที่ยวไหนดีที่จันทบุรี

เมืองจันทบุรีนั้นมีแหล่งท่องเที่ยวเยอะแยะมากมาย จนบางทีนักท่องเที่ยวอย่างเราก็นึกไม่ออกว่าจะไปเที่ยวที่ไหนดี


เที่ยวไหนก่อนถึงจะคุ้ม เนื่องจากจังหวัดจันทบุรีนั้นเป็นจังหวัดที่มีพื้นที่ค่อยข้างหลากหลายที่มีทั้งภูเขา ทะเล และพื้นที่ราบเรียบเราจึงได้เห็นแห่งทั้งเที่ยวของจังหวัดจันทบุรีที่มีทั้งน้ำตกหลากแห่งมากมาย และทะเลที่มีความสวยงามไม่แพ้กับทะของระยองและทางภาคใต้ของเรเท่าไหร่นั้น นอกจากนี้การได้มาเที่ยวที่จังหวัดจันทบุรีท่านก็สามารถมาเที่ยวได้ทั้งน้ำตกและทั้งเลยภายในวันเดียวกันได้เลย โดยที่ไม่ต้องเดินทางไกลเหมือนท่านไปจังหวัดทะเลทางภาคใต้ท่าไม่มีน้ำตกให้ท่านได้เล่น

Continue reading

ชาเขียวช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง มาดูกันว่าลดได้ยังไง

ชาเขียวถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เพราะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ  หลายคนบอกว่าชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันและช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งในบทความนี้จะนำเสนอข้อมูลที่เกี่ยวกับชาเขียวเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

  1. ชาเขียวประกอบด้วยสารที่สามารถช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากใบชามีสารที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง หนึ่งในสารนั้นก็คือคาเฟอีน แม้ว่าชาเขียว 1 ถ้วยจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ 24-40 มิลลิกรัม (100-200 มิลลิกรัม) แต่ก็ยังมีเพียงพอ ในการศึกษาจำนวนมากพบว่า คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่รู้จักกันดี ซึ่งช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ได้เป็นอย่างดี
  2. เพิ่มระดับการเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย ในการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้ชายที่ทานชาเขียวก่อนออกกำลังกาย จะเผาผลาญไขมันมากกว่าผู้ชาย ในการศึกษาชิ้นหนึ่งผู้ชายที่ทานชาเขียวก่อนออกกำลังกายเผาผลาญไขมันมากกว่าผู้ชาย ที่ไม่ได้ทานชาเขียวถึง 17% จาก การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันในระหว่างการออกกำลังกาย
  3. เพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ ร่างกายของเรากำลังเผาผลาญแคลอรีอย่างต่อเนื่องไม่เว้นแม้แต่ในขณะที่เราหลับ เซลล์นับล้านก็ยังต้องใช้พลังงาน  การศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่าการใช้สารสกัดจากชาเขียว สามารถทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นแม้ในเวลาที่เราหลับ จากการศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยให้ผู้คนเผาผลาญแคลอรี่ได้เพิ่มขึ้น  3-4% ในแต่ละวัน
  4. สารในชาเขียวสามารถช่วยลดความอยากในอาหารลงได้ ปัจจัยของการลดน้ำหนักมีผลต่อการกินเข้าไปและการที่ร่างกายนำออกมาใช้ การดื่มชาเขียวจะช่วยลดการอยากอาหาร ทำให้เราไม่ต้องกินจุบกินจิบในระหว่างมื้ออาหารที่ไม่จำเป็น
  5. ชาเขียวช่วยลดไขมันโดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง ที่เป็นอันตรายได้

 

แล้วชาเขียวปริมาณเท่าไรล่ะที่ควรดื่มในแต่ละวัน

สารประกอบในชาเขียวส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ทั้งลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โรคเบาหวานและโรคหัวใจ แถมยังช่วยในการเผาผลาญไขมันมีผลต่อการลดน้ำหนักได้อีกด้วย การดื่มชาเขียวให้ได้ประโยชน์มากที่สุดอาจขึ้นอยู่กับโรค เช่น

  • มะเร็งในช่องปาก:ในการศึกษาเชิงสังเกตขนาดใหญ่พบว่าผู้หญิงที่ดื่มชาเขียว 3-4 แก้วต่อวันมีโอกาสเกิดมะเร็งปากมดลูกได้น้อยที่สุด
  • มะเร็งต่อมลูกหมาก:การศึกษาเชิงสังเกตพบว่า ผู้ชายที่ดื่มชาเขียว 5 แก้วต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มน้ำชาเขียวน้อยกว่าหนึ่งแก้วต่อวัน
  • มะเร็งในกระเพาะอาหาร:การศึกษาเชิงสังเกตครั้งใหญ่อีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งกระเพาะอาหารในสตรีที่ดื่มชาเขียวต่อวันมากกว่า 5 แก้วต่อวัน
  • มะเร็งเต้านม:สองการศึกษาเชิงสังเกตพบการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านมในสตรีที่ดื่มน้ำชาเขียวมากกว่าสามถ้วยต่อวัน ลดลงอย่างมาก
  • มะเร็งตับอ่อน:หนึ่งการศึกษาเชิงสังเกตพบว่าการดื่มชาเขียวต่อวัน 5 หรือมากกว่านั้นสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งตับอ่อน
  • โรคเบาหวาน:ในการศึกษาเชิงสังเกตย้อนหลัง ผู้ที่บริโภคชาเขียว 6 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ลดลง 33% เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานชาเขียวน้อยกว่าหนึ่งแก้วต่อสัปดาห์
  • โรคหัวใจ:การวิเคราะห์จาก 9 การศึกษาพบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวหนึ่งถึงสามถ้วยต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองต่ำกว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวน้อย
  • การลดน้ำหนัก ปริมาณชาเขียวที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแตกต่างกันไปอย่างมากในการศึกษา การดื่มชาเขียวอย่างน้อย 3-5 แก้วต่อวันจะทำงานได้ดี แต่ปริมาณที่เหมาะสมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน